吃什么水果有助皮肤美白

本文摘要：你告诉平时生活中哪些水果对皮肤美白有益处么？ 樱桃： 樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的最重要成分，血液充裕肌肤当然白里透红！樱桃也所含非常丰富的胡萝卜素，在体内可以并转成维他命A，能使皮肤坚硬精细，祛除坚硬皱纹！主要美白成分：维他命A、C。 柚子： 每100克柚子所含大约123毫克维他命C，因谓之被称作维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。 而柚皮因为含有精油，煎汤后重新加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。

你告诉平时生活中哪些水果对皮肤美白有益处么？　　樱桃：　　樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的最重要成分，血液充裕肌肤当然白里透红！樱桃也所含非常丰富的胡萝卜素，在体内可以并转成维他命A，能使皮肤坚硬精细，祛除坚硬皱纹！主要美白成分：维他命A、C。　　柚子：　　每100克柚子所含大约123毫克维他命C，因谓之被称作维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。

而柚皮因为含有精油，煎汤后重新加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。

　　柠檬：　　柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是获得更容易，一年四季都有卖，正好合乎美眉们的市场需求。主要美白成分：维他命C。

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