减肥不当会得脂肪肝？专家教你健康减肥

本文摘要：25岁的小丽为了执着骨感美，虽然身材高但也重新加入了节食一族，每天吃主食，三餐基本上以水果特维生素片替换，就这样持续了慢2020-03-08 的一次身体检查结果让她大吃一惊，医生临床她为脂肪肝。 首都医科大学附属北京佑安医院肝病科教授孟庆华说明说道，不要以为营养过剩、脂肪过多才不会得脂肪肝，营养不良、节食过度或节食过快也不会患上脂肪肝。 临床研究找到，人体长年正处于饥饿状态时，机体无法取得必须的葡萄糖等能量物质及各种脂肪自燃时所必须的氧化酶类。

25岁的小丽为了执着骨感美，虽然身材高但也重新加入了节食一族，每天吃主食，三餐基本上以水果特维生素片替换，就这样持续了慢2020-03-08 的一次身体检查结果让她大吃一惊，医生临床她为脂肪肝。　　首都医科大学附属北京佑安医院肝病科教授孟庆华说明说道，不要以为营养过剩、脂肪过多才不会得脂肪肝，营养不良、节食过度或节食过快也不会患上脂肪肝。　　临床研究找到，人体长年正处于饥饿状态时，机体无法取得必须的葡萄糖等能量物质及各种脂肪自燃时所必须的氧化酶类。

为了填补体内葡萄糖的严重不足，机体就不会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用一起转化成为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一中转站转化成为热量。于是大量脂肪酸转入肝脏，再加机体又缺乏脂代谢时适当的酶类和维生素，造成脂肪在肝脏逗留，导致脂肪肝。

此外，人体的蛋白质严重不足，脂肪用的载脂蛋白也不会严重不足，就不会造成蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的新陈代谢经常出现失调。肝脏的新陈代谢受到影响，肝细胞营养不良，脂肪变性，就不会在肝细胞里经常出现一些脂肪冷水，使肝脏肿胀，这样持续发展，就有可能经常出现肝的纤维化、甚至肝硬化，肝脏功能逐步失去。

　　孟庆华特别强调，脂肪肝不应引发人们充足的警觉和推崇，却是肝脏是人体的运转中枢，肝脏功能损毁，全身其他器官也不会受到相当大影响。导致脂肪肝的原因有很多种，在我国主要还是以营养过剩型居多，但是像营养不良等原因导致的脂肪肝也不在少数，有些是因为当地经济条件劣，生活水平较低所致，而在都市，则多半和人们的过度节食有关，特别是在是女性，这种原因导致的脂肪肝患者比率很高。

　　针对脂肪肝的预防，孟庆华教授认为，爱美之心人皆有之，但身体健康才是美丽的基础，预防脂肪肝最差的办法就是调整饮食结构、必要减少运动、培育身体健康的生活方式。此外，无论什么原因引发的脂肪肝，尤其是重症脂肪肝患者最差还要在医生的指导下科学用药。

本文来源：九州官方网站-www.abwebsolution.com